Tomemos el Comando de Nuestra Vida
Nuestra Relación con la psiquis
Convivir con la psiquis propia debe ser una de las tareas más importantes de la vida cotidiana, y por lo general se le presta poca atención.
Cuando surge algún problema que no podemos podemos controlar, perdemos el comando de nuestra vida. El objetivo principal es recuperarlo.
Este comando se puede recuperar en un tiempo relativamente breve, no es necesario que pasen muchos años. Para ello es importante detectar las distorsiones -lo que anda mal- y transformarlas en percepciones de la realidad más sanas.
Contacto / To Contact
Mi nombre es Felipe Sapag y soy Lic. en Psicología, he trabajado en distintas instituciones con terapias individuales y grupales con niños y adultos, personas mayores, parejas y grupos familiares.
Los enfoques predominantes son: el cognitivo, el sistémico, el conductual, el guestáltico y el transpersonal. [ver tb. elaguila807.wix.com/astrologia]
Recuperemos la Alegría de Vivir
La alegría es lo que nos hace placentero transitar por la vida. Está en íntimo contacto con la felicidad. La felicidad es lo que todos buscamos alcanzar.
La alegría es básicamente un estado de la mente y de las emociones que hay que saber como crear y mantener en el tiempo.
Como todas las cosas que tienen valor, es necesario saber como hacerlo. Aquellos que "naturalmente" tienen alegría creen que no realizan acciones para mantenerla; en realidad la crean en una forma tan automática que no registran los pasos que llevan a cabo para ello.
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Es importante que seamos conscientes de los aspectos de nuestra mente y emociones que están bajo nuestra esfera personal; y de aspectos que la incluyen y trascienden -como los mandatos sociales, de género, etc-.
A partir de este reconocimiento podemos hacer un abordaje adecuado de nuestras dificultades.
Los abordajes terapéuticos son breves. Uno de los objetivos es que tengamos las herramientas para hacernos cargo de aquella parte de nuestra vida que está provocando dificultades, y que sepamos las etapas que necesitamos transitar para recuperar el bienestar.
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Es posible tener sesiones personalmente o a través de videollamadas. Se evalúa hacerlo a distancia según la dificultad que presente/n la/s persona/s.
También se realizan procesos de orientación, entre ellos orientación vocacional.
Cuando no sabemos que queremos hacer o como llegar a nuestros objetivos, hay veces que necesitamos ayuda para clarificarnos y enfocarnos adecuadamente.
I also work with english speakers
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